MI BLOG
No te pierdas mis publicaciones semanales en mi blog, con nuevo contenido sobre alimentación saludable, Psicología y mucho más…
La buena organización alimentaria
¿Sabías que…una buena organización puede ser la clave para el buen funcionamiento y el éxito…
¿Todas las calorías son iguales?
Una caloría, es una caloría, sí….. eso es innegable.¿Pero, son todas iguales? Últimamente está muy…
¿Cómo compensar un atracón?
Pues de ninguna forma.
Simplemente al día siguiente, vuelve a elegir alimentos saludables, con alta…
Atracones y comer compulsivamente
En muchas ocasiones se asocia el acto del atracón con el acto del comer compulsivo,…
Cómo y cuánto comer
La ingesta de alimentos y bebidas muy por encima de los requerimientos nutricionales acarrea consecuencias…